Записаться на сессию
Заполните свои данные, и я свяжусь с вами
Записаться на консультацию
Заполните свои данные, и я свяжусь с вами
Меня зовут Алена
психолог-сексолог
Мои изначальный интерес в области психологии
и сексологии возник из личного стремления
к созданию счастливых отношений.
В собственном поиске поддержки и понимания себя
я обращалась к различным профессионалам
и увидела, что существует огромный потенциал
для развития и совершенствования в этой области.
Пройдя на своем опыте через сложности
в отношениях, знаю, как непросто порой бывает открыто говорить о своих проблемах и найти поддержку.
Осознание потребностей женщин, которые сталкиваются с вызовами и порой невозможностью сохранить себя в отношениях, побудило меня стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, направляя их к здоровым, стабильным отношениям, как с партнерами, так и с самими собой.
Я живу и работаю в разных городах и странах — Германия, ОАЭ. Попасть ко мне на прием можно
как очно, так и онлайн.
и сексологии возник из личного стремления
к созданию счастливых отношений.
В собственном поиске поддержки и понимания себя
я обращалась к различным профессионалам
и увидела, что существует огромный потенциал
для развития и совершенствования в этой области.
Пройдя на своем опыте через сложности
в отношениях, знаю, как непросто порой бывает открыто говорить о своих проблемах и найти поддержку.
Осознание потребностей женщин, которые сталкиваются с вызовами и порой невозможностью сохранить себя в отношениях, побудило меня стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, направляя их к здоровым, стабильным отношениям, как с партнерами, так и с самими собой.
Я живу и работаю в разных городах и странах — Германия, ОАЭ. Попасть ко мне на прием можно
как очно, так и онлайн.
Мои изначальный интерес
в области психологии и сексологии возник из личного стремления
к созданию счастливых отношений.
В собственном поиске поддержки и понимания себя я обращалась
к различным профессионалам
и увидела, что существует огромный потенциал для развития и совершенствования
в этой области.
Пройдя на своем опыте через сложности в отношениях, знаю,
как непросто порой бывает открыто говорить о своих проблемах и найти поддержку.
Осознание потребностей женщин, которые сталкиваются с вызовами и порой невозможностью сохранить себя в отношениях, побудило меня стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, направляя их к здоровым, стабильным отношениям, как с партнерами, так и с самими собой.
Я живу и работаю в разных городах и странах — Германия, ОАЭ. Попасть ко мне на прием можно
как очно, так и онлайн.
в области психологии и сексологии возник из личного стремления
к созданию счастливых отношений.
В собственном поиске поддержки и понимания себя я обращалась
к различным профессионалам
и увидела, что существует огромный потенциал для развития и совершенствования
в этой области.
Пройдя на своем опыте через сложности в отношениях, знаю,
как непросто порой бывает открыто говорить о своих проблемах и найти поддержку.
Осознание потребностей женщин, которые сталкиваются с вызовами и порой невозможностью сохранить себя в отношениях, побудило меня стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, направляя их к здоровым, стабильным отношениям, как с партнерами, так и с самими собой.
Я живу и работаю в разных городах и странах — Германия, ОАЭ. Попасть ко мне на прием можно
как очно, так и онлайн.
Мои изначальный интерес в области психологии
и сексологии возник из личного стремления
к созданию счастливых отношений.
В собственном поиске поддержки и понимания себя я обращалась к различным профессионалам
и увидела, что существует огромный потенциал
для развития и совершенствования в этой области.
Пройдя на своем опыте через сложности
в отношениях, знаю, как непросто порой бывает открыто говорить о своих проблемах и найти поддержку.
Осознание потребностей женщин, которые сталкиваются с вызовами и порой невозможностью сохранить себя в отношениях, побудило меня стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, направляя их к здоровым, стабильным отношениям, как с партнерами,
так и с самими собой.
Я живу и работаю в разных городах и странах — Германия, ОАЭ. Попасть ко мне на прием можно
как очно, так и онлайн.
и сексологии возник из личного стремления
к созданию счастливых отношений.
В собственном поиске поддержки и понимания себя я обращалась к различным профессионалам
и увидела, что существует огромный потенциал
для развития и совершенствования в этой области.
Пройдя на своем опыте через сложности
в отношениях, знаю, как непросто порой бывает открыто говорить о своих проблемах и найти поддержку.
Осознание потребностей женщин, которые сталкиваются с вызовами и порой невозможностью сохранить себя в отношениях, побудило меня стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, направляя их к здоровым, стабильным отношениям, как с партнерами,
так и с самими собой.
Я живу и работаю в разных городах и странах — Германия, ОАЭ. Попасть ко мне на прием можно
как очно, так и онлайн.
Чему я могу помочь
Темы, которые могут быть актуальны для терапии:
Скачайте бесплатный гайд и начните свое путешествие
к самовыражению и внутреннему спокойствию.
Позвольте себе быть той, кем вы всегда мечтали стать!
к самовыражению и внутреннему спокойствию.
Позвольте себе быть той, кем вы всегда мечтали стать!
Не упустите шанс сделать шаг к новой жизни!
Знакомства,
поиск партнера
поиск партнера
Не получается найти или привлечь желаемого партнера, проблемы на ранней стадии отношений
Терапия неприятия собственного тела и внешности
Например, дисмофорфобия, комплексы, проблемы с уверенностью в себе
Работа, секс и отношения
Эмоциональное выгорание, стрессовые расстройства
Сексуальное желание и либидо
Отсутствующие или чрезмерно повышенное желание
Модели отношений: моногамия и полигамия
Нестандартные отношения и разрешение проблем, возникающих в них
Измены, секреты
Отношения на стороне, зависимость от случайного секса, любовные треугольники
Терапия нестандартных влечений
Например, фетиш, кинк, BDSM
Сексуальные расстройства
Например, проблемы с получением оргазма, преждевременная эякуляция или задержанная эякуляция
Функциональные расстройства
Например, проблемы с эрекцией, вагинизм
Влияние травм и прошлого
Работа с психологическими блоками и последствиями травмирующего прошлого, сексуальный стыд и вина
Терапия абьюзивных отношений
Например, домашнее насилие
Терапия женщин, покинувших
сферу секс-услуг
сферу секс-услуг
Перинатальная психология
Помощь в осмыслении беременности, подготовка к родительству, послеродовая депрессия, проблемы репродуктивного здоровья
Коммуникация и конфликты
Выстраивание личных границ и разрешение сложных ситуаций, работа над отношениями и их сохранение, возобновление сексуального влечения, проблемы в доверии после измены
Самоудовлетворение
и порнозависимость
и порнозависимость
Аддиктивные расстройства, например, чрезмерная мастурбация, дисфункции в сексе с партнером
Травма от сексуального
насилия
насилия
Работа с посттравматическим стрессовым расстройством и другими нарушениями, возникшими в результате сексуального насилия или домогательств
Не получается найти или привлечь желаемого партнера, проблемы на ранней стадии отношений
Например, дисмофорфобия, комплексы, проблемы с уверенностью в себе
Эмоциональное выгорание, стрессовые расстройства
Отсутствующие или чрезмерно повышенное желание
Нестандартные отношения и разрешение проблем, возникающих в них
Отношения на стороне, зависимость от случайного секса, любовные треугольники
Например, фетиш, кинк, BDSM
Например, проблемы с получением оргазма, преждевременная эякуляция или задержанная эякуляция
Например, проблемы с эрекцией, вагинизм
Работа с психологическими блоками и последствиями травмирующего прошлого, сексуальный стыд и вина
Например, домашнее насилие
Помощь в осмыслении беременности, подготовка к родительству, послеродовая депрессия, проблемы репродуктивного здоровья
Выстраивание личных границ и разрешение сложных ситуаций, работа над отношениями и их сохранение, возобновление сексуального влечения, проблемы в доверии после измены
Аддиктивные расстройства, например, чрезмерная мастурбация, дисфункции в сексе с партнером
Работа с посттравматическим стрессовым расстройством и другими нарушениями, возникшими в результате сексуального насилия или домогательств
Моя специализация
Перинатальный психолог
Я помогаю будущим мамам и парам провести период беременности, родов и послеродового периода с максимальным комфортом и позитивом. Я поддерживаю в подготовке к рождению ребенка, и помогаю найти баланс в новой роли родителя.
Мне важно посодействовать тому, чтобы ваш путь к родительству более осознанным, спокойным и радостным. Я применяю интегративную психотерапию. Также работаю с различными проблемами: помогаю справиться с эмоциональными и физическими изменениями, которые происходят в период беременности и послеродовый период, и другими ситуациями.
Мне важно посодействовать тому, чтобы ваш путь к родительству более осознанным, спокойным и радостным. Я применяю интегративную психотерапию. Также работаю с различными проблемами: помогаю справиться с эмоциональными и физическими изменениями, которые происходят в период беременности и послеродовый период, и другими ситуациями.
Я помогаю клиентам понять и принять себя, разобраться в сложных чувствах и научиться справляться с жизненными вызовами. В работе я использую современные психотерапевтические методы, которые помогают достичь более глубокого самопознания и улучшить качество жизни.
Моя цель — предоставить вам инструменты для самостоятельной работы над внутренними блоками и укрепления душевной гармонии и поддержать вас в этом процессе.
Моя цель — предоставить вам инструменты для самостоятельной работы над внутренними блоками и укрепления душевной гармонии и поддержать вас в этом процессе.
Психолог
Я сосредоточена на налаживании и помощи в создании гармоничных отношений между партнёрами. Я предлагаю терапию, направленную на улучшение вашей сексуальной жизни, разрешение интимных вопросов и решения конфликтов в отношениях.
Моя задача — сделать вашу интимную жизнь более полной и счастливой.
Моя задача — сделать вашу интимную жизнь более полной и счастливой.
Сексолог
Мои методики
работы
работы
Системный/ориентированный
на решение коучинг/терапия
на решение коучинг/терапия
гипноз
когнитивно-поведенческая терапия
Разговорная терапия
по Роджерсу
по Роджерсу
Коучинг
Регрессивная
терапия
терапия
Психоанализ
С какими запросами я работаю
Низкое
либидо
либидо
Вагинизм
Неудовлетворенность
в сексе
в сексе
Сложности с оргазмом
при пенетрации
при пенетрации
Секс во время
и после беременности
и после беременности
Проблемы
с эрекцией
с эрекцией
Поиск себя
и своей сексуальности
и своей сексуальности
Недоверие
к мужчинам
к мужчинам
Мария, 35 лет
Низкое либидо
Женщина чувствовала упадок желания в отношениях с мужем. В процессе консультаций, было обнаружено, что причина крылась в неудовлетворенности в коммуникации с партнером и стрессе на работе. В результате совместной работы, удалось наладить диалог и выстроить баланс между работой и личной жизнью, что в итоге вернуло Марии радость интимной близости.
Александр, 42 года
Проблемы с эрекцией
Мужчина стал испытывать проблемы с эрекцией. В ходе работы выяснилось, что причина кроется в повышенной тревожности и страхе неудачи. Терапия была направлена на то, чтобы помочь Александру справиться с тревогой, что положительно сказалось на его сексуальной жизни.
Кристина, 28 лет
Вагинизм
Девушка никак не могла избавиться от болезненных ощущений во время секса. В процессе терапии была цель понять истинные причины вагинизма, проработать психологические блоки и освоить техники релаксации. В результате терапии Кристина смогла наслаждаться интимной близостью без боли и страха.
Артур и Марта
Неудовлетворенность в сексе
Пара обратились ко мне из-за неудовлетворенности в интимной жизни. Первичной задачей было открыто обсудить свои желания и потребности, в процессе также удалось найти новые способы получения удовольствия и вернуть страсть в отношения.
София, 25 лет
Поиск себя и своей сексуальности
Девушка чувствовала себя неуверенно и не могла разобраться в своих сексуальных предпочтениях, были сложности с получением оргазма, конфликты с партнером. В процессе терапии Софии удалось лучше узнать себя, принять свою сексуальность и построить гармоничные отношения с партнером.
Диана, 29 лет
Сложности с оргазмом при пенетрации
Девушка обратилась ко мне с проблемой отсутствия оргазма во время полового акта. Несмотря на возбуждение, не получалось получить оргазм при проникновении. В процессе терапии мы разобрались, что причиной были глубоко сидящие страхи и неуверенность в своей сексуальности. Выяснилось, что Диана испытывает сильное напряжение и трудности в расслаблении во время интимных моментов. В ходе терапии мы работали над ее восприятием собственного тела, освоением техник расслабления и коммуникацией с партнером. Это помогло ей лучше понять свои ощущения и научиться получать удовольствие от сексуальных контактов, включая пенетрацию.
Алиса, 32 года
Секс во время и после беременности
Женщина столкнулась с изменениями в сексуальной жизни после родов. До беременности у нее были яркие отношения с мужем, но после рождения ребенка появились боль и неловкость во время секса, а также снизилось либидо. Она испытывала страх перед возможной болью, а также чувствовала себя менее привлекательной. В ходе терапии мы разобрались в физиологических изменениях после родов, гормональных колебаниях, усталости от ухода за ребенком, а также в страхе боли и неуверенности в своем теле. Алиса освоила техники релаксации и научилась открыто обсуждать свои потребности с мужем. В результате она смогла вернуть удовольствие от интимной жизни и укрепить отношения с партнером.
Селена, 30 лет
Недоверие к мужчинам
Работала в стрип-клубе, влюбилась в клиента, и у них завязались отношения. Однако она чувствовала себя недостойной и испытывала тягу к прежнему окружению. В процессе терапии мы сосредоточились на решении проблемы сильного недоверия к мужчинам и повышении самооценки. В результате девушка обрела уверенность в себе и смогла покинуть сферу секс-услуг. В этих отношениях у Селены появился ребенок, она вышла замуж. Вместе с мужем они открыли собственный бизнес.
Диана, 29 лет
Сложности с оргазмом при пенетрации
Девушка обратилась ко мне с проблемой отсутствия оргазма во время полового акта. Несмотря на возбуждение, не получалось получить оргазм при проникновении. В процессе терапии мы разобрались, что причиной были глубоко сидящие страхи и неуверенность в своей сексуальности. Выяснилось, что Диана испытывает сильное напряжение и трудности в расслаблении во время интимных моментов. В ходе терапии мы работали над ее восприятием собственного тела, освоением техник расслабления и коммуникацией с партнером. Это помогло ей лучше понять свои ощущения и научиться получать удовольствие от сексуальных контактов, включая пенетрацию.
Услуги
Консультирование
60 мин.
Парная терапия
120 мин.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
так же я буду рада помочь с такими областями, как…
Предоставление методов и инструментов для работы со стрессом и восстановления баланса между работой и личной жизнью.
Мотивация: помогаю в раскрытии саморефлексии, помогая принять трудные решения и инициировать изменения.
Адаптационные расстройства
(например, из-за стресса, после разрыва отношений, болезни)
(например, из-за стресса, после разрыва отношений, болезни)
Жизненные кризисы и преодоление
Постановка целей: Life Coach помогает клиентам формулировать ясные, достижимые цели и разрабатывать план действий для их реализации. Помощь и поддержка в определении ценностей и приоритетов.
Самооценка и самосознание
Развитие уверенности в себе, помощь в раскрытии ваших сильных сторон и развитии самоуважения.
Анализ проблем, исцеление и преодоление внутренних блоков и ограничивающих убеждений, для достижения личностного роста.
Образование
Актуально
• Дополнительная магистерская программа “Клиническая психология и гипноз”
Tech Global University
Германия
• Гештальт-терапевт и семейный психолог
Smart - Международный онлайн-институт психологии
• Глубинно-психологическая психотерапия
Центр натуропатии и остеопатии, Академия Мюнхен ГмбХ
Германия
Tech Global University
Германия
• Гештальт-терапевт и семейный психолог
Smart - Международный онлайн-институт психологии
• Глубинно-психологическая психотерапия
Центр натуропатии и остеопатии, Академия Мюнхен ГмбХ
Германия
2024
• Психологический консультант со специализацией в сексологии
250 академических часа
• Пренатальная и перинатальная психология
500 академических часа
Smart - Международный онлайн-институт психологии
• Основы психологии, психотерапии и клинической психологии
276 академических часа
Центр натуропатии и остеопатии, Академия Мюнхен ГмбХ
Германия
250 академических часа
• Пренатальная и перинатальная психология
500 академических часа
Smart - Международный онлайн-институт психологии
• Основы психологии, психотерапии и клинической психологии
276 академических часа
Центр натуропатии и остеопатии, Академия Мюнхен ГмбХ
Германия
Напишите мне, чтобы обсудить детали
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
